Aprender escuchar a mi cuerpo cuando está cansado es clave para mantener el rumbo con nuestros objetivos de acondicionamiento físico. Tengo que darle lo que necesita […]
¡Logramos pasar otra semana! Fue una semana emotional pero terminó con una buena nota. Estoy aprendiendo a amar y aceptar exactamente donde estoy. Soy soltera y […]
¡Uno de los cuatro acuerdos del libro “Cuatro acuerdos: una guía práctica para la libertad personal” es hacer siempre lo mejor! Autor, don Miguel Ruiz agregó; […]
Amigos, hoy me levanté sintiéndome cansada pero emocionado de subirme a IG LIVE para trabajar con nuestra comunidad. Pero después del entrenamiento comí y tuve tanto […]