Hola amigos, no puedo creer que mi reto de 50 días Love me for me ya viene al final!  Ha sido una experiencia de crecimiento tan increíble. La mayor lección que estoy aprendiendo de donde estoy ahora y todo lo que se agregó a mi plato estos últimos 50 días, es que la vida se desarrolla perfectamente para todos. Tengo tanta fe que el tiempo de Dios es perfecto incluso cuando mis pensamientos quieren decir lo contrario. El Universo está creado de manera tan perfecta y tiene una inteligencia que ni siquiera podemos entender por completo. Como dice la Biblia, no podemos apoyarnos en nuestra propia comprensión porque no somos más inteligentes que Dios. Todo lo que necesitamos hacer es confiar en nuestro creador con todo nuestro corazón.

En estos últimos días de mi reto, he decidido hacer un ayuno de oración para apoyar a mi amigo que mencioné en el blog de ayer. Por mucho que me entristezca la situación en la que se encuentra esta persona, no puedo perder la fe de que traerá bien. Realmente creo que la vida se desarrolla perfectamente para todos. La parte difícil es la espera. Esperar a ver cómo resulta esto crea sentimientos de ansiedad y es por eso que he decidido dejar de concentrarme en la comida, los macros y las calorías como he estado los últimos 50 días, sino centrarme en el amor, la fe y la esperanza. ¡Estos tres nutrientes espirituales duran para siempre! Estoy alimentando mi espíritu en lugar de mi cuerpo para terminar el reto y tener en cuenta que esto es solo la fase 1.

Yyyyy mira, ¿quién se cortó el pelo? ¿Qué tienen las mujeres que se cortan el cabello cada vez que surge un cambio significativo en su vida? LOL El cabello tiene mucha más energía de la que la mayoría de nosotros conocemos. Quería dejar ir el cabello muerto, también conocido como la vida de antes, y comenzar mi nuevo año de vida con cabello nuevo. Hay algún tipo de magia en nuestro cabello que todavía no entiendo, pero confío en lo que me hace sentir, siento un mundo completamente nuevo.

Coco Chanel dijo: “una mujer que se corta el pelo está a punto de cambiar su vida”.

Ella no estaba bromeando. Es una forma de ejercitar cierto control y un intento de hacerse cargo. Cada nuevo año de cumpleaños trae algún tipo de incertidumbre. Los planes que tenía para mí a esta edad han sido arrojados a la basura y estoy perfectamente bien con eso. Cuando llegue el momento de la perfección, veré todo con perfecta claridad. No tengo que entender, solo tengo que confiar. Me encanta establecer objetivos, pero ser flexible con el resultado es clave para la felicidad. La paciencia realmente es una virtud. Cuando perdemos la paciencia y nos encerramos en los plazos sociales o culturales, sufrimos de ansiedad, desilusión y depresión. Estoy dejando ir y dejando que Dios tome el volante. Haré todo lo posible para mantenerme fuera del camino de Dios y dejar que mi vida se desarrolle perfectamente todos los días.

Resumen de alimentos y ejercicios de hoy:

• Desayuno: ayunado en oración
• Ejercicio: cardio de 50 minutos (caminata inclinada 15, velocidad 2.5)
• Almuerzo: Batido de proteínas con refuerzo de fibra, col rizada y arándanos (250 calorías)
• Merienda: 32 oz. Gran jugo de hoja perenne de Robeks (305 cals)
• Cena: 2 barritas de proteínas (380 cals)

*** Nota: este es el día 1 de 3 días de jugo y baja en calorías

Total de calorías para hoy: 935 = (165 g, 40% carbohidratos / 19 g, 15% grasa / 69 g, 25% proteína)

Confía en el recorrido de tu vida, amigos. La mayor guerra emprendida es dentro de ti, ya que creas angustia mental cuando la vida no va de acuerdo con tu plan. Considere que puede haber un plan mejor para usted más allá de lo que cree que es concebible. XOXO