Los pros y contras de tener un bebé en tus 40s
17-Feb-2026
Lo hago por esa pequeña niña Latina | Día 17 de 50
Me encanta poder pasar tiempo con mis sobrinas. Son la razón por la que hago lo que hago. Lo hago por esa niña de 13 años que mira mi Facebook Live, ¡lo hago por esa pequeña niña latina con grandes sueños, yo! Cuando era joven, realmente no veía a las latinas en forma. Las películas, comerciales y revistas de Hollywood no mostraban a muchas chicas que se parecieran a mí. Solo vería otras razas en forma y sexys. Los latinos que vería en la televisión eran todo lo contrario.
Crecí en Highland Park (predominantemente latino hasta los 8 años, luego me mudé a South Pasadena (predominantemente gringo y asiático). Fue más difícil aceptar que mi cuerpo creciera con curvas. Siempre me sentí gorda porque todos mis amigos en la secundaria eran delgadas. Es lo que sentí cuando viví en Japón durante 9 meses. ¡Me sentí muy diferente! Era tan malo compararme con personas genéricamente diferentes. No aprecié las curvas de una mujer porque no quería ser diferente.
Oh, cómo han cambiado los tiempos y yo también … no fue fácil, pero crecí a partir de esa experiencia. Todavía tengo que practicar el amor propio diario, pero tengo la mejor inspiración, ¡TODOS USTEDES!
#SupportLatinosInHollywood
Quedarme con mi hermana cambió mi dieta un poco hoy. Tuve que adaptar mis comidas a mi día de enseñanza sustitutiva, educación física y actividades recreativas con mis 2 sobrinas, jaja. ¡Mientras tenia que trabajar y grabar nuestros videos de entrenamiento para la próxima semana! Hice un video spinning de 30 minutos y un breve entrenamiento de cuerpo completo con mis sobrinas. ¡Tuve el mejor día! Pasar tiempo con mis sobrinas, Berlín de 9 años y Cienna de 5 años, es una recarga y me llena de amor. Necesito más días como estos donde pueda estar al servicio de estas dos ángeles y mi hermana.
Resumen de comida y entrenamiento de hoy:
- Desayuno: panecillo ligero de varios granos, 2 huevos, 1/2 aguacate, salsa Pepita 393 cal.
- Ejercicio: 30 min. Spinning y 20 min. entrenamiento de cuerpo completo en IG Live queme approx. 300 cals
- Almuerzo: pollo asado, 1/2 aguacate, 1 taza de brócoli, apio, 2 cucharadas de hummus, 1/2 taza de arroz integral 491 cal.
- Merienda: 4 rollos de coco, trozos de chocolate Keto, 2 cucharadas de mantequilla de maní 446 cals
- Cena: 4 oz de carne, brócoli 340 cal.
Total de calorías de alimentos para hoy: 1,671 – 24% de carbohidratos, 55% de grasa, 21% de proteína.
Me sentí estreñida hoy, ¡QUE MAL! A veces esto sucede justo antes de mi período. También puedo sentirlo en mis emociones y mis antojos por el chocolate negro jaja ¡Por eso hago ejercicio! Para esos bocadillos de chocolate de vez en cuando.
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