¡Logramos pasar otra semana! Fue una semana emotional pero terminó con una buena nota. Estoy aprendiendo a amar y aceptar exactamente donde estoy. Soy soltera y estoy trabajando para amarme mejor. Las conversaciones que tuve con mis amigas cercanas el viernes realmente me ayudaron a apreciar esta tiempo de soltería. También abandoné las aplicaciones de citas porque sentí que intentaba interponerme en el plan perfecto de Dios. Me traerá al hombre destinado para mí en el momento perfecto. Por ahora no desperdiciaré esta soltería y maestría en amor propio. Sé que cuanto más me amo, más me amará esta persona. La gente me trata como yo me trato. Y esta semana me traté con compasión, paciencia y mucho amor. ¡Esto resultó en 2 libras más de pérdida de peso!

Perder 2 libras fue genial, pero también veo que mi piel está mejorando con todo mi consumo de agua. Los beneficios de seguir mi Guía de Gluteo están dando sus frutos en más de un sentido. Lo único de la guía que no he hecho es beber mi vinagre de manzana y esto ha creado un poco de estreñimiento. El objetivo de esta semana es tomarlo al menos una vez al día nuevamente.

Resumen de comida y entrenamiento de hoy:

• Ejercicio: el domingo es mi día de descanso. No hay entrenamiento hoy.
• Desayuno: 2 huevos y 1 pomelo Med 263 cals
• Almuerzo: pollo desmenuzado con 3 tostadas de maíz y 3 trozos de chocolate negro con 560 cal.
• Merienda: Ceviche de pescado blanco con ensalada verde 188 cals
• Cena: pollo desmenuzado, frijoles refritos, nueces y pastel 862 cal.

Total de calorías de alimentos para hoy: 1,873, 29% de carbohidratos, 38% de grasas, 33% de proteínas.

Realmente disfruté ver a mi familia hoy y no me sentí mal por tener un pastel con ellos. Comí una pequeña porción y de eso estoy orgullosa. Ver a mi mami feliz me alegró el día. Deseando a todas las mamás un Feliz Día de la Madre XOXO