¡Uno de los cuatro acuerdos del libro “Cuatro acuerdos: una guía práctica para la libertad personal” es hacer siempre lo mejor! Autor, don Miguel Ruiz agregó; Se Impecable con tus palabras. No te tomes nada personalmente. No hagas suposiciones. Estas son las reglas de vida por las que vivo. En estos 50 días del reto de transformación de mi cuerpo, mi enfoque principal es hacer lo mejor posible. No puedo lograr un objetivo siendo floja. Si hago mi mejor esfuerzo, no solo es probable que logre mis objetivos, sino que también evitaré las críticas de mi Juez interno. No intentaré hacer mejor que lo mejor, pero me aseguraré de que sea mi 100%. Sé que presionarme demasiado puede causar dolor, lesiones y errores. Reconozco que mi “mejor” variará de un momento a otro, que, en cierto sentido, siempre estoy haciendo lo mejor.

Date cuenta de esto, y el juez interno puede tomarse unas vacaciones permanentes.

Nacemos perfectamente amorosos, juguetones y genuinos. Los jueces severos en nuestra cabeza se convierten en nuestros padres, maestros y medios de comunicación. He estado meditando en mi yo infantil cariñosa y juguetona. Me imagino viviendo una vida verdaderamente amorosa de 7 años. Es importante recordar quiénes éramos antes de las condiciones de sociedad y de nuestros padres. Tuvimos que seguir los estándares de conducta para recibir amor y evitar las críticas. Finalmente, estos estándares se internalizan en nuestro guión de vida que se convierte en nuestro conjunto inconsciente de instrucciones para vivir la vida. Estoy en una búsqueda para reprogramar mi subconsciente para poder amarme a mí mismo sin importar lo que haga o me parezca.